Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
poultry dishes

Omlett spinatiga

1
Portsjonit
3.4 üh
Ühikut kokku
335 kcal
Portsjonis

Valmistamine

Klopi muna, lisa vesi ja maitsesta. Kuumuta spinatit 1tlõliga, pane kõrvale. Prae paprika 1tl õliga läbi, kalla peale munasega, lase läbi küpseda. Keera kuumus maha, pane omletile tomatitükid , spinatisegu ja puista üle juustuga. Kata pann kaanega kuni juust on sulanud.

Avaldatud 16. January 2016

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.