Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
savory pastries

brokkoli-juustu kroketid

11
Portsjonit
6.4 üh
Ühikut kokku
58 kcal
Portsjonis

Valmistamine

Keeda brokkolit 2 minutit soolvees ning seejärel haki hästi peeneks. Lisa riivitud juust, parmesan, munad ning riivsai. Sega kõik kokku. Maitsesta soola ja pipraga ning lisa ka suts chillikastet. Aseta väiksed plönnid küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile või õliga piserdatud muffinivormidesse. Minul tuli sellest kogusest välja 11 keskmise suurusega plönni.

Avaldatud 23. March 2017

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.