Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
chilli foods

Maitsekad köögiviljad muna ja avokaadoga (N_4)

1
Portsjonit
1.5 üh
Ühikut kokku
154 kcal
Portsjonis

Valmistamine

1. Kuumuta pannil õli, lisa näpuotsaga cayenne pipart, oreganot, tüümiani, purustatud küüslauguküüs, soola ja pipart, kuumuta 2 minutit.
2.Lisa hakitud seened ja poolitatud kirsstomatid, tilguta peale sidrunimahla, koonda ühele poolele ja löö pannile muna, prae u 3 minutit.
3. Sega pannil seente hulka spinat ning kuumuta läbi. Pane köögiviljad taldrikule, peale muna ja avokaadoviilud, millele tilguta sidrunimahla.

Avaldatud 11. May 2017

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.