Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
chilli foods

Mangorisotto krevettide ja tulise kastmega_N_5

3
Portsjonit
11.5 üh
Ühikut kokku
383 kcal
Portsjonis

Valmistamine

1. Tulise kastme valmistamiseks leota saiaviile u 10 minutit, suru kergelt kuivaks ja püreesta koos 1,5 küüslauguküüne, hakitud tšillipipra, koriandri, 2 tl sidrunimahla, mandlite ja õliga. Maitsesta soola ja suhkruga ning jäta tõmbama.
2. Risotto valmistamiseks haki sibul ja prae koos riisiga õlis läbi, vala juurde puljong (vesi+kuubik) ja hauta kaane all u 15 minutit. Tükelda mango, lisa riisi hulka ja hauta kaaneta veel 10 minutit, kuni riis on pehme ja vedelik imendunud. Hautamise ajal sega aeg-ajalt.
3. Maitsesta risotto sidrunimahla, soola ja pipraga.
4. Määri teflonpann küüslauguküünega, kuumuta ja prae krevetid rasva lisamata kiiresti, umbes paar minutit.
5. Serveeri krevette koos kastme ja risottoga.

Avaldatud 15. May 2017

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.