Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
chilli foods

Mintaifilee ja köögiviljasupp tšilliga

4
Portsjonit
9.3 üh
Ühikut kokku
232 kcal
Portsjonis

Valmistamine

Sulata mintaifilee. Pane vesi keema, lisa 2kuubikut köögiviljapuljongit. Lisa kala, lase vesi uuesti keema. Lisa köögiviljad ja peeneks tükeldatud tšilli, keeda tasasel tulel 10-15min või kuni köögiviljad on sulle sobiva valmidusega. Lülita pliit välja, lisa värskelt hakitud till ja lase supil rahulikult kaane all tõmmata. Söögi kõrvale viil Muhu leiba.

Avaldatud 3. September 2017

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.