Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
savory pastries

Tuunikalapirukas

12
Portsjonit
21.1 üh
Ühikut kokku
176 kcal
Portsjonis
Tuunikalapirukas

Valmistamine

Sega toasoe võideks jahu ja soolaga. Lisa külm vesi ja töötle kiirelt ühtlaseks tainaks.
Suru tainas küpsetauspaberiga vooderdatud 24 cm lahtikäivasse koogivormi põhja ja äärtele.
Küpseta eelsoojendatud 200kraadises ahjus, kuni tainas on eelküpsenud.
Tükelda sibul ja prae õlis klaasjaks. Laota pirukapõhjale ja raputa peale kuivatatud basiilikut või hakitud värskeid ürte.
Nõruta kalakonserv ja kata sellega pirukapõhi, peale peale riivjuust.
Klopi lahti munad ja piim, vala vaikselt vormi.
Lõika kirsstomatid veerandikeks või tavaline tomat viiludeks ja laota pirukale. Maitsesta soola ja pipraga.
Küpseta 200kraadises ahjus 25-30 minutit.

Retsepti idee Regina Karlep
"Sõbralikud söögid" foto Irina Tammis

Avaldatud 5. September 2017

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.