Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
poultry dishes

Broilerivokiroog

20 min
Ettevalmistus
10 min
Küpsetamine
4
Portsjonit
10 üh
Ühikut kokku
250 kcal
Portsjonis
Broilerivokiroog

Valmistamine

Tükelda broileriliha kuubikuteks ja maitsesta hakitud peterselli, pipra ja vähese soolaga, lisa õli ning sega hästi läbi. Jäta 15 minutiks maitsestuma.
Lõika seened veerandikeks.
Kuumuta (vokk) pannil 2 tl õli ja voki liha kiiresti ühtlaselt pruuniks.
Lisa seened, voki umbes 3 minutit ja seejärel lisa köögiviljad. Voki kuni köögivili on valmis.
Valmista munanuudlid (või kiirnuudlid, õli jäta lisamata) pakil oleva juhendi järgi.
Serveeri vokirooga nuudlitel. Garneeri värske hakitud peterselliga.

Avaldatud 25. October 2017

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.