Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
casseroles

Köögivilja-munaroog peekoniga

20 min
Ettevalmistus
32 min
Küpsetamine
4
Portsjonit
10 üh
Ühikut kokku
250 kcal
Portsjonis
Köögivilja-munaroog peekoniga

Valmistamine

Keeda lillkapsaõisikuid umbes 8 minutit soolaga maitsestatud vees ja kurna.
Lõika suvikõrvits kolmeks ja need omakorda pikiviiludeks. Prae viilud 1 tl õliga pannil kergelt läbi, maitsesta soolaga.
Määri ahjuvorm 1 tl õliga ja lao suvikõrvitsaviilud vormi põhja, nende peale jaota lillkapsaõisikud.
Haki peekon ja paprika ning prae koos kergelt läbi, pane vormi lillkapsa peale.
Klopi munad piimaga lahti, maitsesta soola ja pipraga ning vala vormi.
Küpseta 220kraadises ahjus 20 minutit, 5 minutit valmimise lõppu lisa riivjuust.
Serveeri koos värske basiilikuga.
Retsepti idee: Ilvi Pirson (mentor)

Avaldatud 10. November 2017

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.