Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
salads

Lillkapsasalat päikesekuivatatud tomatitega

2
Portsjonit
2.9 üh
Ühikut kokku
146 kcal
Portsjonis
Lillkapsasalat päikesekuivatatud tomatitega

Valmistamine

Keeda lillkapsaõisikuid umbes 4 minutit soolaga maitsestatud vees, jahuta.
Tükelda avokaado, piserda peale sidrunimahl. Nõruta päikesekuivatatud tomatid köögipaberil ja haki.
Sega omavahel jahtunud lillkapsaõisikud, avokaado , päikeseekuivatatud tomatid, hakitud sibul ja till.
Maitsesta soola ja pipraga.
Retsept: Marika Puhm
Foto: Raivo Tiikmaa

Avaldatud 27. November 2017

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.