Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
salads

Brokoli-õunasalat

4
Portsjonit
9.5 üh
Ühikut kokku
237 kcal
Portsjonis
Brokoli-õunasalat

Valmistamine

Jaga brokolivarred väikesteks õisikuteks, lõika pestud õunad kangideks, viiluta sibul ja lõika viilud pooleks, riivi porgand jämedama riiviga. Keeda brokoliõisikuid soolaga maitsestatud vees umbes 2-3 minutit, lase jahtuda.
Sega ettevalmistatud komponendid suures kausis, lisa jõhvikad ja pekaanipähklid.
Kastmeks sega majonees, kreeka jogurt, sidrunimahl ja suhkur, maitsesta soola ja pipraga. Vala kaste salatile ja hoia jahedas, et maitsed ühtlustuksid.
Toidu valmistas: Marika Puhm
Foto: Raivo Tiikmaa

Avaldatud 5. February 2018

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.