Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
pasta and rice

Seene-spinatirisoto

15 min
Ettevalmistus
25 min
Küpsetamine
4
Portsjonit
12.9 üh
Ühikut kokku
322 kcal
Portsjonis
Seene-spinatirisoto

Valmistamine

Pane soolaseened külma veega keema ja kupata neid umbes 10 minutit. Kalla vesi ära, loputa külma veega, maitse. Kui seened on veel liiga soolased, korda toimingut. Kupatatud seened pane sõelale nõrguma.
Haki sibul ja küüslauk, prae poti põhjas 1 tl õliga klaasjaks, lisa riis ja puljong. Keeda väikesel kuumusel umbes 15 minutit või kuni vedelik on riisi imendunud, sega aeg-ajalt.
Prae peekon ülejäänud õliga, lisa seened ja u 5 minuti pärast hakitud spinat, kuumuta läbi. Sega pannil olev mass riisiga ja serveerimisel puista üle juustuga.

Avaldatud 2. April 2018

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.