Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
salads

Ananassi-kanasalati wrap

20 min
Ettevalmistus
4
Portsjonit
12.2 üh
Ühikut kokku
306 kcal
Portsjonis
Ananassi-kanasalati wrap

Valmistamine

1. Lõika küpsetatud kanafilee parajateks tükkideks. Nõruta konservananass ja lõika suupärasteks tükkideks, haki mandariin, sibul ja mandlid, riivi porgand.
2. Kastmeks sega jogurt, majonees ja seesamiseemned, lisa näpuotsaga suhkrut.
3. Täidiseks sega suuremasse kaussi kanatükid, ananass, mandariin, porgand, roheline sibul ja mandlid. Maitsesta segu soola ja musta pipraga, lisa kaste ning sega kergelt läbi.
4. Vooderda tortillad salatilehtedega, jaota peale täidis ja keera rulli.

Avaldatud 11. September 2018

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.