Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
sweet pastries

Sõbralikud muffinid

Sõbralikud muffinid sisaldavad ohtralt kiudaineid ja seetõttu soositud just kaalust mahavõtjale, kuna tekitab täiskõhutunnet.

12
Portsjonit
14.2 üh
Ühikut kokku
118 kcal
Portsjonis
Sõbralikud muffinid

Valmistamine

Riivi porgandid peene riiviga, pane rosinad sooja veega ligunema.
Sega omavahel jahu, nisukliid, sooda, kaneel, kardemon ja soovi korral riivitud sidrunikoor.
Klopi muna suhkruga, sega juurde jogurt, õli, riivitud porgandid ja rosinad.
Lisa kuivained ja sega ühtlaseks taignaks, jäta umbes 10 minutiks seisma, et taigen veidi paisuks.

Jaga 12 muffinivormi ja küpseta pöördõhuga 175 kraadises ahjus 15-20 minutit (oleneb ahjust). Soovitav on ahju panna veevann!

Regina Karlep

Avaldatud 10. February 2020

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.