Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
soups

Carolina kalasupp linguinega (Ingrid)

20 min
Ettevalmistus
44 min
Küpsetamine
10
Portsjonit
12.8 üh
Ühikut kokku
128 kcal
Portsjonis
Carolina kalasupp linguinega (Ingrid)

Valmistamine

Tükelda köögiviljad. Kuumuta potis seesami ja tavaline õli, lisa kapsas, paprika ja sibul. Hauta 5 minutit. Lisa riivitud ingver, 2 küüslauguküünt ja 1 tšillipipar. Kaks kaffir lime lehte ja hauta edasi.
Siis lisa kastmed: sweet chilli, kalakaste ja soja. Lisa vesi ja kala- või kanapuljong. Keeda 30 minutit.
Lisa linguine ja oad (või herned) ja suvikõrvits. Keeda kuni linguine pehmed. Siis lisa koriander, roheline sibul ja tükeldatud valge kala, keeda 5-10 minutit. Kõige lõpus poole sidruni mahl.

Avaldatud 23. February 2020

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.