Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
breakfast

Tseiloni kaneeliga pannkoogid

Pannkoogid, mis sisaldavad kõiki esmatähtsaid toitaineid! Sobivad nii hommikusöögiks kui ka vahepalaks!

10 min
Ettevalmistus
15 min
Küpsetamine
3
Portsjonit
7.7 üh
Ühikut kokku
256 kcal
Portsjonis
Tseiloni kaneeliga pannkoogid

Valmistamine

Püreesta banaanid, sega juurde lahtiklopitud munad, kaerajahu ja Tseiloni kaneel. Maitsesta soolaga. Soovi korral lisa kanepiseemneid.
Küpseta 12 pannkooki! 1 portsjon on 4 pannkooki!

Nõuanne! Kasuta hästi küpsenud banaane. Kui banaanid pisut toored, püreesta blenderis, lisa tilgake vett ja sega blenderis juurde ka munad!
Kui sul kodus ei ole kaerajahu, kasuta tavalisi kaerahelbeid, purusta ja sega kõik komponendid blenderis – kiire ja lihtne!

Avaldatud 18. March 2020

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.