Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
soups

Kapsasupp kikerherneste ja sulatatud juustuga

4
Portsjonit
7.8 üh
Ühikut kokku
195 kcal
Portsjonis
Kapsasupp kikerherneste ja sulatatud juustuga

Valmistamine

Pane vesi koos puljongikuubikutega kuumenema.
Kuumuta pann õliga, prae tükeldatud porgandit, sibulat, hakitud küüslauguküüsi ja veidi rosmariini umbes 3-4 minutit. Tšillikauna võid hakkida ja koos köögiviljaga läbi praadida või siis lisada terve kaun supi sisse.
Kalla segu pannilt keevasse puljongisse. Seejärel lisa eelnevalt loputatud kikerherned ja hakitud kapsas. Keeda tasasel tulel kuni kapsas on parajalt pehme.
Lisa sulatatud juust, kuumuta kuni juust on sulanud. Serveerimisel puista peale värsket maitserohelist.

Retseptis on kasutatud varajast kapsast ja 1 purk konservkikerherneid.

Avaldatud 17. April 2020

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.