Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Hommikusöök

Neljavilja helbe puder.

3
Portsjonit
6.9 üh
Ühikut kokku
230 kcal
Portsjonis

Valmistamine

Pane anuma põhja vesi, lase keema minna. Lisa piim ja veidi soola maitsestamiseks. Lisa pudruhelbed, kui piima on kohe kohe keema minemas. Keeda 4-5min. aeg-ajalt segades. Tõsta kõrvale ja jäta veel 2-3min. kaane alla hauduma. Üks portsjon on umbes 270 grammi.

Avaldatud 18. February 2012

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.