Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
fish dishes

Lõhekook

15 min
Ettevalmistus
5 min
Küpsetamine
3
Portsjonit
6 üh
Ühikut kokku
199 kcal
Portsjonis
Lõhekook

Valmistamine

Kasuta kookide valmistamiseks ahjus küpsetatud või grillitud lõhet. Või lõhekonservi (150-200g).
Tükelda lõhe kahvliga.
Lõika sepikuviiludelt koor ja tükelda sisu, lisa tükid lõhele.
Lisa muna ja sega kahvliga läbi.
Sega juurde 1 tl sidrunimahl või 1 tl Worcesterí kaste, 0,5 tl sinepipulber/ või sinep, 0,25 tl sool ja 0,25 tl sibulapulber / või hästi peeneks hakitud 1/4 sibul. Sega kõik läbi. Ja vormi umbes 2 cm paksused koogid.
Koogid võib panna hetkeks küpsetuspaberile tahenema. (Proovi vormida kolmega jaguv hulk kooke!)
Sulata pannil või ja prae kooke kummaltki poolt umbes 2-3 min, kuni nad on kuldpruunid.

Kõrvale sobib lihtne maitsestamata jogurti, näpuotsatäie soola, peeneks hakitud kurgi ja tilli kaste.

Avaldatud 11. August 2023

Jälgi ühikuid automaatselt.

Lisa see retsept oma päevikusse ja ühikud arvutatakse kohe — ilma peast arvutamata.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.