Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

96Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
0.8 ühikut
soups
3 ports.

Lillkapsa- porgandi-merevaigu püreesupp

1 portsjon= 300 g

Vaata retsepti
1.9 ühikut
soups
10 ports.

Kana- köögiviljasupp

Pane kanakoivad külma veega keema. Riisu vaht. Maitsesta soola ja pipraga. Keeda koibi u …

Vaata retsepti
0.8 ühikut
soups
6 ports.

Hernesupp

Lase vesi keema. Lisa pestud herned, kruubid ja hakitud sibul, porgand ning puljongipulbe…

Vaata retsepti
1.0 ühikut
soups
5 ports.

Kukeseene püreesupp

Keeda kolm kartulit, kaks porgantit, üks sibul ja lillkapsas puljongi vees pehmeks.Lisa p…

Vaata retsepti
0.7 ühikut
soups
2 ports.

Kõrvitsa püreesupp

Rösti küüslauk koos koorega ahjus või pannil. Lase jahtuda, eemalda koor. Tükelda kõrvits…

Vaata retsepti
1.6 ühikut
soups
4 ports.

Punaseläätse supp

Loputa punased läätsed korralikult külmas vees ning leota puhtas jahedas vees 20 minutit.…

Vaata retsepti
0.2 ühikut
soups
4 ports.

Kapsa-peedi supp

Lahusta puljongipulber vees. Lisa kapsas, uba ja porgand ning keeda peaaegu pehmeks. sula…

Vaata retsepti
1.3 ühikut
soups
3 ports.

Kõrvitsapüreesupp

Pane tükeldatud kõrvits vähese veega keema, lisa kanapuljongi kuubik. Keeda kõrvits pehme…

Vaata retsepti
0.8 ühikut
soups
7 ports.

Saleneja imesupp

Lõika kapsas ja mugulsibulad ribadeks, porgandid seibideks ning pane suurde potti. Lisa 2…

Vaata retsepti
1.4 ühikut
soups
10 ports.

borši supp

Panen ribi keema,Võtan vahu ja keedan kuni liha on kondi ümbert peaaegu lahti.Tõstan kond…

Vaata retsepti
1.0 ühikut
soups
5 ports.

köögivilja püreesupp

300g lillkapsast 600g brokolit 6 tk porgandit 2 tk puljongikuubikut 1 tl soola 3 sp…

Vaata retsepti
1.2 ühikut
soups
2 ports.

Püreesupp

tükelda juurvili, keeda vees pehmeks, püreeri, lisa kohvikoor.

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.