Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

42Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Maisipannkoogid (ilma munata) savory pastries
30 min 16 ports.

Maisipannkoogid (ilma munata)

Sega kõik ained omavahel kokku ja prae oliiviõliga (praadimise kogust pole retsepti lisat…

Vaata retsepti
Singi-juustu quiche savory pastries
35 min 8 ports.

Singi-juustu quiche

Põhi: 100g võid, 2dl jahu, 2spl vett, 1/4tl soola. Jahu võiga murendada, vajutada taignak…

Vaata retsepti
Suvikõrvitsa minipitsa savory pastries
20 min 21 ports.

Suvikõrvitsa minipitsa

Lõika suvikõrvits 0,5 cm paksusteks viiludeks ja laota küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadi…

Vaata retsepti
Vürtsine köögivilja küpsetis savory pastries
20 min 4 ports.

Vürtsine köögivilja küpsetis

Kuumuta ahi 200 kraadini. Sega kausis 8 muna ja kodujuust, lisa petersell, roheline sibul…

Vaata retsepti
Suvikõrvitsa-singipirukas savory pastries
30 min 8 ports.

Suvikõrvitsa-singipirukas

500gr suvikõrvitsat sibul, küüslaauk 200gr 3% kanasinki 200gr (kuke)seeni 1tl õli praadim…

Vaata retsepti
Kaerahelbe kotletid savory pastries
20 min 23 ports.

Kaerahelbe kotletid

Kaerahelbeid 2 kruusi. 1 kruus keevat vett. Vala kaerahelvestele ja lase paisuda ca 20min…

Vaata retsepti
Quesadilla (VW Camper Cookbook) savory pastries
5 min 1 ports.

Quesadilla (VW Camper Cookbook)

Santa Maria Tortilla täistera (väike) 40g 2tk. Pane üks tortilla rasvata kuumale pannile.…

Vaata retsepti
Kukeseene-porru quiche savory pastries
70 min 8 ports.

Kukeseene-porru quiche

Haki soolaga segatud jahu ja või, lisa muna ja külm vesi, sõtku taignaks ja pane külmikus…

Vaata retsepti
Figuurisõbralik pitsa savory pastries
20 min 4 ports.

Figuurisõbralik pitsa

Klopi muna lahti, sega juurde kohupiim. Sega jahu küpsetuspulbriga ja lisa kohupiima hulk…

Vaata retsepti
Sügisene quiche  savory pastries
40 min 6 ports.

Sügisene quiche

1. Lõika muskaatkõrvits ja pastinaak väikesteks tükkideks, jaota brokoli õisikuteks. 2. P…

Vaata retsepti
Praetud suvikõrvits savory pastries
15 min 2 ports.

Praetud suvikõrvits

Tükelda suvikõrvitsa 0,5-1.cm.viiludeks. Valmista piimast, jahust ja munast taigen. Lisa …

Vaata retsepti
Seene-, spinati- ja ricottapitsa savory pastries
15 min 2 ports.

Seene-, spinati- ja ricottapitsa

Pane tortilla ahjuplaadile ja keera ahi 220 kraadile kuumenema. Kuumuta pannil 1 tl õli, …

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.