Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

71Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
3.0 ühikut
casseroles
8 ports.

suvikõrvitsa- tomativorm

Kuumuta ahí 200 kraadini. Õlitage 25x30 cm suurune vorm, laduge selle põhja kiht suvikõr…

Vaata retsepti
1.1 ühikut
casseroles
2 ports.

Sushi Kappa Maki (1 rull ehk 6tk)

3 rulli saab sellest: * 1000 ml sushi-riis * Nori, 6-8 lehte * 1 kurk (pikkupidi lõigatu…

Vaata retsepti
2.2 ühikut
casseroles
4 ports.

Mehhiko pajaroog (3 Ü)

1. Lõika liha kuubikuteks, viiluta siubl, paprikad, pressi küüslauk, haki tomat. 2. Kuu…

Vaata retsepti
2.9 ühikut
casseroles
2 ports.

Tatrapada kalkunihakklihaga

Kuumuta pannil õli, lisa kuiv tatar. Prae mõni minut. Siis pane tatar vähesesse vette kee…

Vaata retsepti
4.3 ühikut
casseroles
4 ports.

köögivili kanapallide ja saiakuubikutega

kuumuta köögivilja ja kanapalle võis ~5 minutit. määri ahjuvorm võiga, vala köögiviljaseg…

Vaata retsepti
2.0 ühikut
casseroles
4 ports.

kartulivorm

määrida vorm kergelt õliga. Laduda viilutatud kartulid vaheldumisi pizzakattega vormi, Pe…

Vaata retsepti
1.2 ühikut
casseroles
8 ports.

suvekõrvitsa vorm

Tükelda aedviljad, sega jahu ja juust tükeldatud aedviljade juurde. Klopi lahti munad,lis…

Vaata retsepti
1.6 ühikut
casseroles
9 ports.

ühepajatoit kanahakklihaga

hauta väheses vees porgandikuubikud, samal ajal prae kanahakkliha sibula, küüslaugu ja so…

Vaata retsepti
1.8 ühikut
casseroles
1 ports.

Lillkapsavorm kanaga

kana delikatesshakkliha

Vaata retsepti
2.2 ühikut
casseroles
8 ports.

Peediorsotto

Prae sibul ja küüslauk haudepotis, lisa pestud kruubid ja riivitud toores peet. Kalla üle…

Vaata retsepti
2.2 ühikut
casseroles
4 ports.

juustune lillkapsa-brokolivorm

Lillkapsas ja brokoli (võivad mõlemad olla külmutatud) segada sulatatud juustuga, maitses…

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.