Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

56Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
3.1 ühikut
meat dishes
4 ports.

Hakkliharullid mozzarellatäidisega

Retsept pärineb Pereköögikokaraamatust

Vaata retsepti
1.2 ühikut
meat dishes
6 ports.

kodune kotlett

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
2.8 ühikut
meat dishes
5 ports.

kodune pilaff

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
2.6 ühikut
meat dishes
14 ports.

kodune kotlett

100 g/portsion

Vaata retsepti
1.0 ühikut
meat dishes
10 ports.

KOdune värskekapsahautis

Prae hakkliha õliga läbi,maitsesta,lisa priivitud porgand,sibul ja paprika,hauta,lisa kap…

Vaata retsepti
2.1 ühikut
meat dishes
7 ports.

ühepajatoit

keeda köögiviljad pehmeks,prae pannil peekon ja hakkliha,lisa paprika,hauta pannil mõned …

Vaata retsepti
4.5 ühikut
meat dishes
4 ports.

kalkuniraguu makaronidega

Sulata potis 2 spl võid ja lisa 2 spl õli. Haki sibulad ja kuumuta kastrulis paar minuti,…

Vaata retsepti
0.6 ühikut
meat dishes
17 ports.

ahjus küpsetatud põdrakotletid

lase põdraliha läbi hakklihamasina, lisa ülejäänud ained, vormi pätsikesed, keeruta riivs…

Vaata retsepti
2.7 ühikut
meat dishes
8 ports.

Ahjuliha- kartuli küpsetis

Kartulid tükeldada ja panna ahjupotti küpsema, hiljem valada üle ( Liha eelnevalt hautada…

Vaata retsepti
4.6 ühikut
meat dishes
4 ports.

Tatra-hakkliharoog

Keeda tatar 4dl vees. Pruunista hakkliha, sibul, porgandikuubikud ja tomat ning sega kokk…

Vaata retsepti
0.7 ühikut
meat dishes
24 ports.

Tagurpidi kapsarullid

Tee seafileest hakkliha (võid kasutada ka poest ostetud hakkliha, kuid siis peab ühikud ü…

Vaata retsepti
2.5 ühikut
meat dishes
1 ports.

Hiinapärane kanafilee riisiga

Keeda vajalik kogus riisi. Tükelda kanafilee. Kuumuta vok pann, lisa 1 tl õli ja prae kan…

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.