Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

752Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept
1.1 ühikut
Pasta ja riis
2 ports.

koorene pasta sampinjoni ja sea sisefifeega

tükelda liha väikesteks kuubikuleks ja prae väheses õlis kuldseks, lisa seened ja prae ko…

Vaata retsepti
0.9 ühikut
Magusad küpsetised
3 ports.

kohupiimasai

määri röstsaiale tibake võid, sega kohupiim suhkru ja munaga, jaota kohupiim saiadele, ra…

Vaata retsepti
2.1 ühikut
Soolased küpsetised
2 ports.

soe munasai

lõika saiaviilude keskele auk(lõigatud tükk prae samuti) ,lase pann kuumaks ja õlita,as…

Vaata retsepti
0.8 ühikut
Salatid
5 ports.

värske salat mango-tsilli kastmega

lõigu komponendid ,maitsesta soola, pipra ja mango-tsilli kastmega , puista üle maitseroh…

Vaata retsepti
1.3 ühikut
Salatid
2 ports.

värske salat broileriga

haki komponendid ja lisa kaste , kaunista maitserohelisega. Võib kasutada ka mõnd lahjat …

Vaata retsepti
2.5 ühikut
Salatid
4 ports.

oasalat punasest,valgest ja aedoast

nõruta konservoad,keeda aedoad ( paar minutit, et jääks krõmpsud), viiluta sibul ja haki …

Vaata retsepti
0.4 ühikut
Supid
3 ports.

Spinati-selleri püreesupp

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
Laktoosivaba smuuti 350 ml
1.0 ühikut
Magustoidud
9 ports.

Laktoosivaba smuuti 350 ml

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
0.7 ühikut
Linnuliharoad
7 ports.

ühepajatoit broilerifilee

1 portsion 200gr

Vaata retsepti
1.7 ühikut
Salatid
5 ports.

Kartulisalat kalkuniga -anu 270g=1portsjon

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
1.9 ühikut
Magusad küpsetised
8 ports.

Mustsõstra kook

1. Sega omavahel kuivained, lisa näpuotsaga soola 2. Klopi munad, lisa piim ja või. 3. Se…

Vaata retsepti
2.7 ühikut
Hommikusöök
1 ports.

Munapots

Omleti meie pere versioon, munapots

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.