Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

752Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept
0.8 ühikut
Supid
9 ports.

kõrvitsapüreesupp suitsujuustuga

Koori ja tükelda porgandid, sibul ja kartulid. Lõika kõrvitsa viljaliha kuubikuteks. Koo…

Vaata retsepti
0.4 ühikut
Hommikusöök
10 ports.

Irinka Köögiviljapüree

100g ports

Vaata retsepti
1.0 ühikut
Ahjuroad
21 ports.

Irinka Šampinjoni-suitsukanahautis

ports 100g

Vaata retsepti
3.9 ühikut
Ahjuroad
5 ports.

Toorjuustu-kanavorm

Tambi broilerikintsuliha pisut õhemaks, maitsesta soola ja pipraga. Laota vormi põhja kin…

Vaata retsepti
2.6 ühikut
Salatid
3 ports.

rosolje

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
2.4 ühikut
Salatid
11 ports.

Küüslaugu- juustu salat

<li> purustada maitse järgi küüslauguküüsi. <li> Segada see paki provanssaal-majoneesiga …

Vaata retsepti
0.7 ühikut
Kastmed
7 ports.

tomatikaste mereandidega

tükelda köögivili, hauta õlis. maitsesta, püreesta, lisa mereannid.

Vaata retsepti
0.9 ühikut
Pasta ja riis
2 ports.

Thai kanawok säästuplaan2

Valmsita nuudlid õpetuse järgi. Prae kanafilee tükid õlis, lisa wokisegu (lase sügavkülmu…

Vaata retsepti
1.2 ühikut
Ahjuroad
16 ports.

Suvikõrvitsa vorm

4 muna kloppida soola ja pipraga. Lisada ribadeks lõigatud suvikõrvits, jahu ja õli ning …

Vaata retsepti
2.2 ühikut
Salatid
4 ports.

Kartulisalat

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
1.9 ühikut
Magusad küpsetised
20 ports.

Hõrk virsikukook

Põhi: 200g võid 100g suhkrut 2 muna 10g küpsetuspulbrit 280g jahu Kate: 820g virsikukompo…

Vaata retsepti
2.5 ühikut
Ahjuroad
4 ports.

Praetud suvikõrvits

Klopi lahti munad, lisa juurde jahu, vesi, sool, pipar. Prae taignasse kastetud suvikõrvi…

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.