Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

752Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept
2.3 ühikut
Liharoad
4 ports.

peekoni,sibula jakukeseentega praetud kartulid/200g ports

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
1.6 ühikut
Magusad küpsetised
12 ports.

Marjakook

Sulata margariin, lisa suhkur, munad, jahu, millesse on segatud küpsetuspulber ja vanilje…

Vaata retsepti
0.0 ühikut
Salatid
3 ports.

Kodujuust tuunkalaga ja köögiviljadega

Sega komponendid, maitsesta soov korral. Hästi sobib lisada SantaMaria Scandinavia taste …

Vaata retsepti
3.1 ühikut
Hommikusöök
1 ports.

minu rukkihelbe puder

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
1.0 ühikut
Salatid
4 ports.

kodujuustu-tomati-kurgi salat/ 225 portsjon

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
1.3 ühikut
Linnuliharoad
7 ports.

broilerihakkliha-värskekapsa hautis

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
1.9 ühikut
Salatid
1 ports.

Feta suvikõrvitsaga

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
2.6 ühikut
Hommikusöök
4 ports.

Hommikupuder küpsistena :)

Banaanid (mina panin 3 keskmist banaani, mille kaalusin ära puhastatult) kahvliga purusta…

Vaata retsepti
4vilja puder Hommikusöök
1 ports.

4vilja puder

Puder, tomat, kurk, või, kohvi, piim, šhokolaad, pähkel, amps jogurtit

Vaata retsepti
1.0 ühikut
Supid
15 ports.

Kalkunihakkliha-hapukurgisupp

Eelnevalt prae kalkuniliha ( ise praen rasvata)ja siis pane koos tükeldatud juurkatega ke…

Vaata retsepti
2.2 ühikut
Supid
5 ports.

läätsesupp

Pruunista pannil sibul ja porgand. Pane suuremasse potti, lisa läätsed, tomatimahl ja ves…

Vaata retsepti
0.2 ühikut
Soolased küpsetised
16 ports.

Ragu s tykvoy

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.