Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

752Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept
2.1 ühikut
Supid
2 ports.

Porgandi-sulajuustu püreesupp

Keeda porgand ja porru pehmeks. Püreesta keeduvees ning lisa sulajuust ja maitseained (so…

Vaata retsepti
2.8 ühikut
Linnuliharoad
1 ports.

Kaidi - Tatrasalat kana ja tomatiga

Keeda tatar. Prae pannil sibul ja kanakints. Haki kirsstomatid pooleks ja lisa need panni…

Vaata retsepti
1.0 ühikut
Salatid
2 ports.

Теплый салат из овощей и кус-куса

Залить сухой кус-кус горячей кипяченной водой и отложить в сторону. В горячую сковороду д…

Vaata retsepti
1.2 ühikut
Linnuliharoad
4 ports.

Куриный рулет

Измельчить куриное филе в блендере. Добавить туда измельченные грибы, сметану ,укроп и пе…

Vaata retsepti
0.5 ühikut
Supid
6 ports.

lillkapsa-brokoli supp

1 lillkapsas (u 500 g) 0,5 brokolit (u 250 g) 1 suurem kartul 1 suurem sibul 2 ökopuljong…

Vaata retsepti
1.5 ühikut
Linnuliharoad
8 ports.

Kerge kanasupp

Üks portsion 400g.

Vaata retsepti
1.5 ühikut
Magusad küpsetised
8 ports.

Rabarberi biskviit

Vahusta munad suhkruga tugevaks vahuks, lisa rahulikult segades jahuga segatud rabarberik…

Vaata retsepti
1.5 ühikut
Magustoidud
6 ports.

Mandliga täidetud õun

Segada kõik komponendid (v.a. õun) kokku. Õunte sisse lõigata kartulinoaga sügavad augud_…

Vaata retsepti
1.1 ühikut
Ahjuroad
1 ports.

Spinati-šaminjonivorm

1. Haki sibul ja küüslauk. Viiluta šampinjonid, lõika tomatid veeranditeks. 2. Hauta sibu…

Vaata retsepti
2.7 ühikut
Liharoad
5 ports.

Chilli con carne Jamie Oliver

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
1.9 ühikut
Linnuliharoad
8 ports.

Kerge ühepajatoit

Üks portsijon on 350g

Vaata retsepti
0.9 ühikut
Salatid
1 ports.

Kreveti-kodujuustutäidisega avokaadod

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.