Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

38Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
0.9 ühikut
pasta and rice
2 ports.

Thai kanawok säästuplaan2

Valmsita nuudlid õpetuse järgi. Prae kanafilee tükid õlis, lisa wokisegu (lase sügavkülmu…

Vaata retsepti
3.6 ühikut
pasta and rice
4 ports.

Spagetid suvikõrvitsaga

Keeda spagetid soolaga maitsestatud vees. Haki sibul ja küüslauk peeneks, lõika suvekõrvi…

Vaata retsepti
2.2 ühikut
pasta and rice
8 ports.

Baklazaani lasagne

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
0.6 ühikut
pasta and rice
1 ports.

Pasta hakklihaga

keedan makaronid, praen hakkliha vähese õliga, lisan sool pipar, hakklihamaitseaine, pers…

Vaata retsepti
2.5 ühikut
pasta and rice
8 ports.

Koorene kana-suvikõrvitsa pastaroog

Keeda soolaga maitsestatud vees pasta (peab jääma al dente). Pruunista pannil õlis kanafi…

Vaata retsepti
3.4 ühikut
pasta and rice
5 ports.

kana-nuudli wok

Prae kanatükid õlis pruunikaks. Lisa köögiviljad ja wokikaste ning wok-nuudlid tasakesi s…

Vaata retsepti
1.2 ühikut
pasta and rice
2 ports.

Augustibluus

Tükelda pool keskmist suvikõrvitsar, paprika, tomat, kukeseened ja küüslaugu küüs. Voki k…

Vaata retsepti
3.0 ühikut
pasta and rice
4 ports.

Pasta köögiviljakastmega

Keeda köögivilju, püreeri. Keeda tomatipastat maitseainetega ja sega kaste kokku. Keeda p…

Vaata retsepti
1.9 ühikut
pasta and rice
4 ports.

Spageti roog

Keeda eelnevalt tükeldatud spagetid soolaga maitsestatud vees. Hauta vähese õlis kanafile…

Vaata retsepti
1.9 ühikut
pasta and rice
5 ports.

täisteramakaronid kalkunihakklihaga

keeda makaronid,prae hakkliha ja köögiviljad,maitsesta,lisa hakklihasegu makaronidele.

Vaata retsepti
4.7 ühikut
pasta and rice
11 ports.

Makaronid hakkliha ja köögiviljadega

Prae hakkliha väheses õlis, lisa pipar ja hakklihamaitseaine, prae kuni liha on pruunistu…

Vaata retsepti
3.9 ühikut
pasta and rice
6 ports.

Kanapasta toorjuustuga

Pruunista kanafilee, lisa piim ja toorjuust, sega kokku keedetud makaronidega.

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.