Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

104Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
0.9 ühikut
salads
6 ports.

Lihtne värske salat (250 gr / ports)

Vaata retsepti
0.6 ühikut
salads
2 ports.

Peedisalat küüslauguga

Peedisalat küüslauguga (hapukoore asemel on lisatud törts maitsestamata jogurtit)

Vaata retsepti
0.4 ühikut
salads
3 ports.

Värviline roheline salat balsamico kastmega (vegan)

Värviline roheline salat balsamico kastmega (vegan) Mina kasutan oma salati valmistamise…

Vaata retsepti
salads
1 ports.

võileib lõhega

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
1.2 ühikut
salads
2 ports.

kerge juurviljasalat

toores porgand riivida, muu kraam tükedada, sega jogurtiga, maitsesta sinepi, soola, pip…

Vaata retsepti
2.2 ühikut
salads
1 ports.

Terav porgandisalat 200gr (Maksiköök)

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
salads
2 ports.

caesari salat

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
Kreeka salat baklažaani ja kus-kusiga
2.5 ühikut
salads
4 ports.

Kreeka salat baklažaani ja kus-kusiga

Suvikõrvitsa lõikame seibideks (orginaalretseptis on baklažaan, 2 tk) ning küpsetame ahju…

Vaata retsepti
2.9 ühikut
salads
1 ports.

Kalasalat ahvenast ühele

rooma salati asemel võib kasutada ükskõik mis muud lehtsalatit

Vaata retsepti
0.8 ühikut
salads
5 ports.

Aivi_Kapsa-kurgisalat soolapähklitega

Lõika kapsas peenikesteks ribadeks ning sega soolaga läbi. Pigista ja mudi kapsaribasid, …

Vaata retsepti
0.8 ühikut
salads
5 ports.

värske salat mango-tsilli kastmega

lõigu komponendid ,maitsesta soola, pipra ja mango-tsilli kastmega , puista üle maitseroh…

Vaata retsepti
1.3 ühikut
salads
2 ports.

värske salat broileriga

haki komponendid ja lisa kaste , kaunista maitserohelisega. Võib kasutada ka mõnd lahjat …

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.