Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

104Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Puuviljane salat grilli kõrvale
1.8 ühikut
salads
10 ports.

Puuviljane salat grilli kõrvale

Koori arbuus ja lõika kuubikuteks, lõika kurk pikuti pooleks ja viiluta. Koori greibid, …

Vaata retsepti
Hõrk salat maasikate ja sinihallitusjuustuga
2.2 ühikut
salads
4 ports.

Hõrk salat maasikate ja sinihallitusjuustuga

Rebi jääsalat tükkideks, lõika sibul hästi õhukesteks rõngasteks, viiluta maasikad ja tük…

Vaata retsepti
2.5 ühikut
salads
4 ports.

Heeringa-kodujuustusalat

Lõika heeringafilee suupärasteks tükkideks, haki kurk, tomat ja sibul. Lisa kodujuust hap…

Vaata retsepti
Tomati-avokaadosalat
1.3 ühikut
salads
4 ports.

Tomati-avokaadosalat

Lõika tomatid, paprika ja avokaado kuubikuteks, tükelda sibul, maitsesta soola ja sidruni…

Vaata retsepti
Kapsa-kodujuustusalat
1.5 ühikut
salads
4 ports.

Kapsa-kodujuustusalat

Lõika kapsas peenikesteks ribadeks, tõsta kaussi, piserda peale õli ja sega mahlasemaks. …

Vaata retsepti
Oa-tomatisalat
1.6 ühikut
salads
4 ports.

Oa-tomatisalat

Poolita kirsstomatid, haki paprikad ja sibulad. Lisa pestud ja nõrutatud konservoad ja r…

Vaata retsepti
4.4 ühikut
salads
8 ports.

makra-riisi salat

Vaata retsepti
3.1 ühikut
salads
5 ports.

Kodujuustu-makrasalat Ülle

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
1.1 ühikut
salads
4 ports.

Avokaado-mango salat

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
1.9 ühikut
salads
1 ports.

uputatud muna ja kinoa salat

Näpi rukola vms. spinat, salatilehed väiksemaks, pane kausikesse põhjaks, lisa, õhukesed …

Vaata retsepti
0.6 ühikut
salads
16 ports.

Tatrasalat singi ja hapukurgiga /100 gr/

Kasutasin mitte keedetud tatart vaid üle öö külmas vees olnud tatart - on palju mõnusama …

Vaata retsepti
0.3 ühikut
salads
5 ports.

Balsamico-peet (100 gr)

Viiluta peet, sega palsamiäädikas oliivõli ja soolaga emulsiooni tekkimiseni, vala peediv…

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.