Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

752Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept
2.3 ühikut
Ahjuroad
2 ports.

Kõrvitsahautis ubadega

Prae õli ja või segus hakitud sibul, lisa pressitud küüslauk ja köömed. Lisa u 50 ml vett…

Vaata retsepti
3.4 ühikut
Linnuliharoad
1 ports.

Omlett spinatiga

Klopi muna, lisa vesi ja maitsesta. Kuumuta spinatit 1tlõliga, pane kõrvale. Prae paprika…

Vaata retsepti
1.5 ühikut
Ahjuroad
4 ports.

omlett paprika ja singiga

prae sibul, paprika ja sink. lisa munale piim, sool, pipar. vala vahustatud munasegu sibu…

Vaata retsepti
2.9 ühikut
Linnuliharoad
8 ports.

kanapasta merevaiguga

keeda makaronid. lõika kanafilee tõkkideks ja prae. lisa kohvikoor, merevaik ja sega kree…

Vaata retsepti
Salatid
1 ports.

võileib lõhega

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
1.2 ühikut
Salatid
2 ports.

kerge juurviljasalat

toores porgand riivida, muu kraam tükedada, sega jogurtiga, maitsesta sinepi, soola, pip…

Vaata retsepti
2.3 ühikut
Supid
2 ports.

Heidi kõrvitsapüree 365g

Sibulad kuumutada õlis klaasjaks. Keeta kartuli- ja kõrvitsatükid Maggi Naturpur köögivil…

Vaata retsepti
Kanapada riisiga
3.6 ühikut
Linnuliharoad
6 ports.

Kanapada riisiga

Kanapada riisiga Maitsesta kana ingveri ja sojaga ja küüslauguga. Prae Kana koos porru…

Vaata retsepti
1.3 ühikut
Soolased küpsetised
32 ports.

Suvikõrvitsapirukas (60g tükk)

Laota sulanud pärmi-lehttaigen küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile. Kata taigen kooritud…

Vaata retsepti
3.7 ühikut
Linnuliharoad
4 ports.

Hautatud kalkuni kintsuliha riisiga

valmisroog ~980 g 1 ports ~250 g

Vaata retsepti
0.8 ühikut
Magusad küpsetised
20 ports.

Seemnetest vahepala küpsis

Sega kokku lahti klopitud munad ja kaerahelbed, et kaerahelbed saaksid liguneda vedelikus…

Vaata retsepti
3.0 ühikut
Linnuliharoad
4 ports.

тушеные сердечки

сердечки бройлера тушеные в сметане

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.