Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

752Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept
1.2 ühikut
Liharoad
5 ports.

Veisehakkliha kotletid rosmariiniga ( 1 tk ca 60 g)

Mikserda koos soola, pipra ja rosmariiniga. Kui segu valmis siis jaga saadu viieks ja pra…

Vaata retsepti
2.3 ühikut
Hommikusöök
6 ports.

Tatar suitsukanaga

Prae küüslauk ja sibul klaasjaks. Lisa tükeldatud sutsukana koib ja prae kergelt läbi. K…

Vaata retsepti
1.3 ühikut
Supid
4 ports.

Vürtsikas köögiviljasupp kanalihaga

Pihusta pudelist õli kuumale pannile ja rösti kanafileeribad kuldpruuniks. Pane keevasse …

Vaata retsepti
0.8 ühikut
Magusad küpsetised
27 ports.

kaneeli saiakesed

1.Soojenda piim ja lisa sulatatud margariin. 2.Sõelu suurde kaussi jahu, lisa kardemon, …

Vaata retsepti
3.6 ühikut
Salatid
10 ports.

Fusilli kanaga

parae kapsas, porgand, porru ja paprika. keeda makaronid ja sega praetuga kokku.

Vaata retsepti
0.1 ühikut
Salatid
1 ports.

Porrusalat munaga

Lõika 1 porru ja 1 kõvaks keedetud muna viiludeks. Tükelda 1/2 õuna ja 1 konservkurk ja s…

Vaata retsepti
1.5 ühikut
Supid
1 ports.

Köögiviljasupp

Tükelda köögiviljad, prae korraks õliga pannil ja siis pane veega keema kuniks on pehmed

Vaata retsepti
1.9 ühikut
Liharoad
6 ports.

Ühepajatoit kanafileega

Tükelda kõik köögiviljad ja lisa kõik komponendid malmpotti küpsema. Lisa vett, soola ja …

Vaata retsepti
2.4 ühikut
Liharoad
4 ports.

Kanahakkliha-kodujuustu kotletid

Sega kokku hakkliha, muna, kodujuust, hakitud sibul ja küüslauk. Maitsesta soola-pipraga.…

Vaata retsepti
1.4 ühikut
Ahjuroad
14 ports.

kodune kapsarull

keeda ja "koori" kapsalehed. 14.tk sega kokku hakkliha, sibul, keedetud riis.maitsesta va…

Vaata retsepti
3.0 ühikut
Supid
6 ports.

Rassolnik

Pane liha tükid ja kruubid, loorberilehed ja 6-7 terapipart koos keema. Koori porgandid, …

Vaata retsepti
1.1 ühikut
Salatid
7 ports.

Hiinakapsasalat

1 portsjon 162,5grammi

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.