Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

752Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept
3.3 ühikut
Vürtsikad road
4 ports.

Lillkapsas terava kalkunikastmega_N_6

1.Jaota lillkapsas parajateks õisikuteks ja jäta ootele. 2. Lõika paprikad, sibul ja seem…

Vaata retsepti
1.8 ühikut
Soolased küpsetised
12 ports.

singipitsa

kõik komponendid on praadimata, et pitsa sisaldaks vähem kaloreid. Vürtsikas ja maitsev.

Vaata retsepti
0.4 ühikut
Salatid
3 ports.

pommukreem (baklažaan)

Lihatoodete kõrvale, ka leivale

Vaata retsepti
Suvikõrvitsa-riisi ahjuroog
3.3 ühikut
Ahjuroad
4 ports.

Suvikõrvitsa-riisi ahjuroog

Tükelda suvikõrvits, tomatid, sibulad ja haki küüslauk. kata ahjuvormi põhi keedetud riis…

Vaata retsepti
0.6 ühikut
Pasta ja riis
1 ports.

Pasta hakklihaga

keedan makaronid, praen hakkliha vähese õliga, lisan sool pipar, hakklihamaitseaine, pers…

Vaata retsepti
0.4 ühikut
Liharoad
1 ports.

Seasisefilee šampinjonidega

tükelda filee, prae pannil, lisa tükeldatud sibul ja küüslauk ning šampinjonid.Maitsesta …

Vaata retsepti
1.6 ühikut
Supid
12 ports.

tigger04

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
1.8 ühikut
Magusad küpsetised
12 ports.

Anne Velli õunakook

Vahusta 3-4 muna koos klaasi suhkruga. Seejärel lisa 1 klaas hapukoort, mis on segatud 1 …

Vaata retsepti
2.5 ühikut
Pasta ja riis
8 ports.

Koorene kana-suvikõrvitsa pastaroog

Keeda soolaga maitsestatud vees pasta (peab jääma al dente). Pruunista pannil õlis kanafi…

Vaata retsepti
1.9 ühikut
Magusad küpsetised
10 ports.

Maarja Doominokook toorjuustuga

*Küpsised purustada peeneks, pool küpsisepurust suruda küpsetuspaberiga vooderdatud 18-20…

Vaata retsepti
Potato tortilla
4.0 ühikut
Soolased küpsetised
4 ports.

Potato tortilla

1. Cut boiled potatoes into pieces, chop onions and garlic. 2. Bake potatoes, onions an…

Vaata retsepti
Shrimp and egg salad
1.9 ühikut
Salatid
4 ports.

Shrimp and egg salad

4 portions 10 units; 1 portion 2,5 units. 4 boiled eggs 150 ml unflavoured yoghurt 80 …

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.