Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

752Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept
Hot-and-Sour Chicken Noodle Soup Supid
4 ports.

Hot-and-Sour Chicken Noodle Soup

<big><b>1.</b></big> Bring a small pan of water to the boil and cook the noodles followin…

Vaata retsepti
2.7 ühikut
Linnuliharoad
6 ports.

Ühepajatoit kanahakklihaga

1 portsjon 250g

Vaata retsepti
1.2 ühikut
Kastmed
10 ports.

Kalakaste

Kirjelduse lisamis

Vaata retsepti
4.7 ühikut
Ahjuroad
5 ports.

Kana-riisi pada aedubade ja päikesekuivatatud tomatitega

Keeda kanakoivad (lisa vette 1 puljongikuubik ja sool, pipar), kuni need on pehmed ja lih…

Vaata retsepti
3.4 ühikut
Pasta ja riis
5 ports.

kana-nuudli wok

Prae kanatükid õlis pruunikaks. Lisa köögiviljad ja wokikaste ning wok-nuudlid tasakesi s…

Vaata retsepti
2.8 ühikut
Liharoad
6 ports.

Köögivilja-loomalihawok

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
3.6 ühikut
Linnuliharoad
6 ports.

riisi kalkuni "wok"

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
2.6 ühikut
Supid
2 ports.

Porgandi-läätsesupp

Haki sibul ja küüslauk, viiluta sellerivars (lehtselleri asemel kasuta varssellerit) ja p…

Vaata retsepti
2.4 ühikut
Ahjuroad
4 ports.

Munaroog peekoni ja köögiviljaga

Keeda lillkapsast umbes 10 minutit soolaga maitsestatud vees ja kurna. Lõika suvikõrvits …

Vaata retsepti
8.8 ühikut
Kastmed
1 ports.

Lillkapsa-Köögiviljahautis juustuga

Pane lillkapsaõisikud keema vähese soolaga.Prae küüslauk(tükeldatud)ja sibul pannul õliga…

Vaata retsepti
2.5 ühikut
Ahjuroad
2 ports.

Lillkapsa-lõhevorm

Keeda lillkapsaõisikuid soola ja sidrunimahlaga maistestatud vees umebes 5 minutit. Lõika…

Vaata retsepti
3.0 ühikut
Hommikusöök
2 ports.

Tatrapuder päikesekuivatatud tomatiga

Keeda tatar. Nõruta päikesekuivatatud tomatid ja prae koos ribastatud singi, hakitud sibu…

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.