Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

752Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept
3.5 ühikut
Magustoidud
8 ports.

Küpsisetort Lihtne

Ühe portsjoni kaal on 94 grammi

Vaata retsepti
0.4 ühikut
Supid
6 ports.

köögivilja püreesupp

Hauta kõik köögiviljad pehmeks, püreeri ja lisa vahukoor!

Vaata retsepti
1.9 ühikut
Magusad küpsetised
16 ports.

muretaigna kohupiima rabarberi kook

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
1.4 ühikut
Ahjuroad
4 ports.

Suvikõrvitsavorm

Lõika suvikõrvits peenteks viiludeks, haki sibul. Klopi munad (3 tk) lahti, lisa riivitud…

Vaata retsepti
2.3 ühikut
Soolased küpsetised
20 ports.

Kapsapirukas (plaadi oma)

Pane pärmitaigen kerkima. Hauta tykeldatud kapsas ja sega peenestatud keedetud munadega. …

Vaata retsepti
1.1 ühikut
Soolased küpsetised
16 ports.

Focaccia

Vt. Blogi siit nurgast ja sealt nurgast, kust retsept pärit on. Kogus on arvestatud nii, …

Vaata retsepti
1.2 ühikut
Pasta ja riis
2 ports.

Augustibluus

Tükelda pool keskmist suvikõrvitsar, paprika, tomat, kukeseened ja küüslaugu küüs. Voki k…

Vaata retsepti
0.9 ühikut
Magusad küpsetised
20 ports.

Suvikõrvitsakook

Riivi suvikõrvits (sisu ära eemalda). Pane kõik ained kaussi ning sega ühtlaseks. Vala ta…

Vaata retsepti
2.5 ühikut
Supid
6 ports.

vikerforelli(ülejääkidest) supp

Keeda kalast puljong(tervest kalast peale fileerimist jäävad jäägid ,pea ja luud sobivad …

Vaata retsepti
1.3 ühikut
Soolased küpsetised
8 ports.

Suvekõrvitse pannkoogid

Очищеный кабачек натереть на терке, посолить,дать постоять несколько минут для отделения …

Vaata retsepti
2.0 ühikut
Hommikusöök
1 ports.

Lihtne kaerahelebepuder

Ja maitseks endale sobivad marjad.

Vaata retsepti
1.5 ühikut
Magustoidud
2 ports.

Sōrnikud

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.