Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

752Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept
0.9 ühikut
Hommikusöök
1 ports.

Hommikupuder kuivatatud puuviljadega

Õhtul panna kuivatatud puuviljad ja linaseemned 200 ml külma veega likku. Hommikul lisada…

Vaata retsepti
1.3 ühikut
Ahjuroad
6 ports.

hautatud köögivili

tükelda juurviljad,hauta,peale kartuli lisamist lisa leib,maitsesta

Vaata retsepti
1.6 ühikut
Kastmed
3 ports.

Kukeseened koorekastmes

Praed seened ära sibulaga ja lisad lõpuks kohvikoore.

Vaata retsepti
1.8 ühikut
Ahjuroad
6 ports.

Quinoa ja seente hautis

Prae pannil sibul, porgand ning seened, lisa 500 ml vett ning quinoa seemned. Hauta tasas…

Vaata retsepti
2.5 ühikut
Salatid
5 ports.

peedi,õuna,heeringasalat

hakki peet,õun,heeringas,sibul,muna,lisa hernes,majonees ja hapukoor.Maitsesta

Vaata retsepti
0.1 ühikut
Supid
10 ports.

hapukapsaborš

keeda kanalihast puljong,lisa kapsas,porgand,peet.keeda 10min.,lisa maitseained ja ketšu…

Vaata retsepti
0.0 ühikut
Salatid
3 ports.

köögiviljasalat

hakki köögiviljad,lisa õli ja maitsesta

Vaata retsepti
Vastlakukkel
1.8 ühikut
Magusad küpsetised
30 ports.

Vastlakukkel

Retsept Nami-Nami kodulehel Hõrgud vastlakuklid... ja seda nad ka on.

Vaata retsepti
1.8 ühikut
Supid
5 ports.

Läätse suitsukanasupp

Tuleb väga hea ja paks supp. Isiklikult panen 1:1vett juurde. Mehele meeldib paks variant.

Vaata retsepti
0.9 ühikut
Salatid
1 ports.

Rukkipala toorjuustu ja singiga

Rukkipala röstida, siis toorjuust, salatilehed, 2 viilu veisesinki, värske kurgi viilud. …

Vaata retsepti
1.3 ühikut
Salatid
4 ports.

vinegrett

hakki kõik komponendid,lisa õli ja maitsesta

Vaata retsepti
1.5 ühikut
Magusad küpsetised
8 ports.

kohupiimakook

vahusta muna suhkruga,lisa toorjuust ja lõpuks kohupiim.Rulli tainas koogivormi põhja ja …

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.