Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

752Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept
2.6 ühikut
Liharoad
14 ports.

kodune kotlett

100 g/portsion

Vaata retsepti
1.0 ühikut
Liharoad
10 ports.

KOdune värskekapsahautis

Prae hakkliha õliga läbi,maitsesta,lisa priivitud porgand,sibul ja paprika,hauta,lisa kap…

Vaata retsepti
2.0 ühikut
Salatid
2 ports.

tuunikalakodujuust

400

Vaata retsepti
2.4 ühikut
Linnuliharoad
8 ports.

kana natuke hiina moodi

eelmisel korral panin magushaput kastet 2 purki ja oli viletsa maitsega. Kühveldasin siis…

Vaata retsepti
2.2 ühikut
Ahjuroad
10 ports.

kanawokk

200 gr portsion

Vaata retsepti
0.9 ühikut
Ahjuroad
1 ports.

Punapeet sinih.juustuga ja tüümianiga

Punapeet viilutada, peale panna värsket tüümiani ning peale veel sinihallitusjuustu viil.…

Vaata retsepti
0.5 ühikut
Magustoidud
15 ports.

šokolaadivõie

Sulata väikses potis või, lisa mesi ja kakao, sega hästi läbi. Lase jahtuda (tahkuda).

Vaata retsepti
1.9 ühikut
Pasta ja riis
4 ports.

Spageti roog

Keeda eelnevalt tükeldatud spagetid soolaga maitsestatud vees. Hauta vähese õlis kanafile…

Vaata retsepti
1.5 ühikut
Linnuliharoad
1 ports.

Kana-köögivilja risoto

2 nädal 4. päev põhiroog

Vaata retsepti
2.0 ühikut
Magusad küpsetised
9 ports.

Õuna-kohupiimakook

vahusta munad,lisa kohupiim ja toorjuust,purusta küpsis küpsetusvormi põhja,koori õunad j…

Vaata retsepti
1.1 ühikut
Ahjuroad
6 ports.

Juustune ahjuköögivili

Keeda porgandeid soolaga maitsestatud vees 8 min., lisa brokkoli ning lillkapsas. Keeda h…

Vaata retsepti
1.4 ühikut
Hommikusöök
1 ports.

Добавить свой...

pane ühe paki sisu kaussi. Vala keeva veega üle ja oodata 3 min

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.