Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

752Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept
0.7 ühikut
Salatid
10 ports.

kuumsuitsu heik majoneesiga

puhasta ja tükelda kala ja sibul,lisa majonees.

Vaata retsepti
1.9 ühikut
Pasta ja riis
5 ports.

täisteramakaronid kalkunihakklihaga

keeda makaronid,prae hakkliha ja köögiviljad,maitsesta,lisa hakklihasegu makaronidele.

Vaata retsepti
0.4 ühikut
Linnuliharoad
1 ports.

Kana itaaliapäraselt

prae kanafilee kergelt õlis, tõsta potti väikese veega. Prae õlis kuldseks sibul, lisa pu…

Vaata retsepti
0.9 ühikut
Linnuliharoad
13 ports.

kanahakkliha kotletid

Leota sepikuviil,lisa hakkliha ja muna,maitsesta ja küpseta vaiksel tulel.

Vaata retsepti
0.7 ühikut
Linnuliharoad
1 ports.

Wrap vürtsika kanatäidisega (Made to Go)

Toiduained pandud toote etiketi põhjal nii hästi, kui oli võimalik tuvastada koguseid. Et…

Vaata retsepti
1.3 ühikut
Hommikusöök
4 ports.

Kartuli-porgandipüree

koori kartul ja porgand,hauta pehmeks,maitsesta ja purusta saumiksriga,lisa keedupuljongit

Vaata retsepti
2.1 ühikut
Magustoidud
1 ports.

smuuti piima ja marjadega

vahusta kõik blenderis ja naudi, mõnus jahe ja täidab kõhtu kui nälg peale tuleb

Vaata retsepti
2.5 ühikut
Salatid
7 ports.

Rosolje kodune

hakki kõik komponendid peeneks,lisa hapukoor ja majonees.

Vaata retsepti
1.8 ühikut
Ahjuroad
10 ports.

Riisipada kalkunilihaga

koori ja haki juurviljad,pese riis,haki kalkuniliha,aseta toiduained kihiti,maitsesta ja …

Vaata retsepti
2.4 ühikut
Ahjuroad
2 ports.

Omlett brokoli ja õunaga

Keeda brokoli õisikuid 10 min. soolaga maitsestatud vees. Viiluta õun ja sibul ja prae ne…

Vaata retsepti
1.6 ühikut
Kalaroad
2 ports.

kala kartuli ja porgandiga

haki kartul viiludeks,riivi porgand jämeda riiviga.Lao kõik ahjuvormi,lisa piim ,maitsest…

Vaata retsepti
0.9 ühikut
Supid
7 ports.

värskekapsaborš kodune

keeda kanast puljong,koori ja haki köögiviljad,keeda lõpuks lisa ketsup ja küüslauk.maits…

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.