Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

752Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept
3.6 ühikut
Ahjuroad
4 ports.

Lillkapsas juustukastmes

Jaga lillkapsas õisikuteks ja keeda neid soolakas vees 5 minutit. Samal ajal kuumuta kast…

Vaata retsepti
1.2 ühikut
Salatid
4 ports.

Peedi-küüslaugusalat

Keedupeet riivida,hakkida küüslauk,lisada majones.Maitseb hea!!

Vaata retsepti
4.1 ühikut
Hommikusöök
1 ports.

Täisterakaerahelbe puder banaaniga

Kaerahelbed ja banaan koos keema, kuni puder valmis ja siis lisada pirn ja kaneel, segada…

Vaata retsepti
2.0 ühikut
Supid
15 ports.

Hernesupp

loputa herned ja kruubid,pane koos supikoguga keema.Maitsesta

Vaata retsepti
1.3 ühikut
Linnuliharoad
4 ports.

Kana- hapukoorekaste

Eelnevalt ahjus küpsetatud kanarinnak tükeldada. Soovitatavalt sõrmede abis ribadeks tõmm…

Vaata retsepti
1.5 ühikut
Ahjuroad
2 ports.

Omlett, vorsti, paprika ja seentega..

Haki vorst ja paprika peeneks, lisa munad ja piim ning maitseained. Klopi segu mõnusalt v…

Vaata retsepti
0.3 ühikut
Hommikusöök
1 ports.

7-viljahelbe puder

piim ja vesi keema lasta,lisada pudruhelbed,hautada 5-7 min.maitsesta

Vaata retsepti
2.8 ühikut
Linnuliharoad
10 ports.

makaronid kanafilee ja köögiviljadega

Keeda makaronid,loputa külma veega,prae pannil köögiviljad,lisa ketsup ja küüslauk,hauta …

Vaata retsepti
0.8 ühikut
Supid
10 ports.

peedisupp

Keeda kanakoibadest puljong,pane pannile õli ja poseeri peet ja porgand(riivitult),lisa p…

Vaata retsepti
1.4 ühikut
Supid
6 ports.

muskaatkõrvitsa supp

Prae kergelt läbi sibul ja porgand. Lisa kõrvits ning kata veega. Maitsesta soola ja pip…

Vaata retsepti
2.1 ühikut
Liharoad
7 ports.

ühepajatoit

keeda köögiviljad pehmeks,prae pannil peekon ja hakkliha,lisa paprika,hauta pannil mõned …

Vaata retsepti
1.0 ühikut
Supid
56 ports.

Värskekapsa borš (isetehtud põhjaga) 250ml valmissupi punktid

Riivi porgandid ja peedid, viiluta kapsad. Tükelda tomatid (soovi korral koori eelnevalt…

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.