Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

752Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept
7.6 ühikut
Supid
1 ports.

k6rvitsasupp

Koori ja tykelda köögiviljad. Pane 2spl oliiv6li paksup6hjalisse potti ja pruunista. Lisa…

Vaata retsepti
2.4 ühikut
Magustoidud
2 ports.

Pannkoogid kohupiimaga

Klopi munakollased, lisa kohupiim, natuke soola ja suhkrut ning seejärel piim ja jahu. …

Vaata retsepti
0.9 ühikut
Soolased küpsetised
24 ports.

Tuunikalamuffinid

Sega kõik ained kokku ja küpseta muffinivormides 180 kraadi juures kuni 30 minutit.

Vaata retsepti
1.4 ühikut
Linnuliharoad
3 ports.

Kanahakkliha-peedikotlet

Pane leivaviil piimaga likku. Tükelda sibul peenikeseks, riivi toores peet jämeda riiviga…

Vaata retsepti
2.2 ühikut
Linnuliharoad
4 ports.

Kanatükid aplesiniglasuuriga

Lõika kanafileed väiksemateks tükkideks. Sega marinaadiained omavahel, siis sega juurde k…

Vaata retsepti
4.5 ühikut
Liharoad
4 ports.

kalkuniraguu makaronidega

Sulata potis 2 spl võid ja lisa 2 spl õli. Haki sibulad ja kuumuta kastrulis paar minuti,…

Vaata retsepti
0.6 ühikut
Liharoad
17 ports.

ahjus küpsetatud põdrakotletid

lase põdraliha läbi hakklihamasina, lisa ülejäänud ained, vormi pätsikesed, keeruta riivs…

Vaata retsepti
1.7 ühikut
Magustoidud
26 ports.

tatraküpsised

Ettevalmistus 15 min + ahjus 15 min Vahusta pehme või suhkruga, lisa munad ja piim, sega…

Vaata retsepti
1.4 ühikut
Magusad küpsetised
40 ports.

Kaneelisaiakesed

Paljude jaoks on eriliseks kiusatuseks ahjusoojad kaneelisaiad ja seepärast ona figuuri e…

Vaata retsepti
4.7 ühikut
Pasta ja riis
11 ports.

Makaronid hakkliha ja köögiviljadega

Prae hakkliha väheses õlis, lisa pipar ja hakklihamaitseaine, prae kuni liha on pruunistu…

Vaata retsepti
2.0 ühikut
Supid
1 ports.

Hernesupp lihtne ja maitsev

Toiduained jagatud ühele portsule. Herned leotada, keeta soolaga ja lisada pannil röstitu…

Vaata retsepti
1.0 ühikut
Magusad küpsetised
20 ports.

röst sai (leivaküpsetus masinas)

Ained selles samas järjekorras vormi ja Tavaline programm. Päts 750g.

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.