Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

60Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
2.8 ühikut
poultry dishes
1 ports.

Kaidi - Tatrasalat kana ja tomatiga

Keeda tatar. Prae pannil sibul ja kanakints. Haki kirsstomatid pooleks ja lisa need panni…

Vaata retsepti
1.2 ühikut
poultry dishes
4 ports.

Куриный рулет

Измельчить куриное филе в блендере. Добавить туда измельченные грибы, сметану ,укроп и пе…

Vaata retsepti
1.5 ühikut
poultry dishes
8 ports.

Kerge kanasupp

Üks portsion 400g.

Vaata retsepti
1.9 ühikut
poultry dishes
8 ports.

Kerge ühepajatoit

Üks portsijon on 350g

Vaata retsepti
2.1 ühikut
poultry dishes
6 ports.

Punane kanapada

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
2.6 ühikut
poultry dishes
4 ports.

Kalkunifilee indiapäraselt

serveerida võib riisiga

Vaata retsepti
2.6 ühikut
poultry dishes
5 ports.

Kana magushapus kastmes**

Koguseliselt tuli 1,157 kg 1 portjon kaalub 230g

Vaata retsepti
2.7 ühikut
poultry dishes
6 ports.

Ühepajatoit kanahakklihaga

1 portsjon 250g

Vaata retsepti
3.6 ühikut
poultry dishes
6 ports.

riisi kalkuni "wok"

Kirjelduse lisamiseks vajuta siia

Vaata retsepti
2.5 ühikut
poultry dishes
4 ports.

Sparrow ühepajatoit kanahakklihaga

pruunista hakkliha, maitsesta soola ja pipraga. Lisa veidi vett ja kartulikuubikud. Hauta…

Vaata retsepti
3.1 ühikut
poultry dishes
3 ports.

Sparrow seenepada kanahakklihaga

Pruunista kõrge panni põhjas hakklihasegu. Maitsesta pipra ja soolaga. Lisa külmutatud se…

Vaata retsepti
2.3 ühikut
poultry dishes
10 ports.

kanavokk

portsjon 236 gr

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.