Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

752Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Kalavardad pikantse sinepikastmega
3.1 ühikut
fish dishes
2 ports.

Kalavardad pikantse sinepikastmega

1. Lõika kartulid ja paprika kangideks ja prae õlis koos karri ja köömnetega u 2 minutit…

Vaata retsepti
Kodujuustukaste kartuliga
2.1 ühikut
sauces
15 min 2 ports.

Kodujuustukaste kartuliga

1. Lõika kartulid sektoriteks ja pane keema. 2. Samal ajal haki kurk, kala, sibulad ja ti…

Vaata retsepti
Praetud suvikõrvits
1.7 ühikut
savory pastries
15 min 2 ports.

Praetud suvikõrvits

Tükelda suvikõrvitsa 0,5-1.cm.viiludeks. Valmista piimast, jahust ja munast taigen. Lisa …

Vaata retsepti
Suvine salat
0.9 ühikut
salads
0 min 5 ports.

Suvine salat

Tükelda ja haki köögiviljad. Lisa hapukoor sool ja pipar. Potsjon 168,4 g.

Vaata retsepti
Täidetud paprika
3.1 ühikut
meat dishes
45 min 6 ports.

Täidetud paprika

Poolita paprikad 3 paprikat ja puhasta poolikud seemnetest. Keeda riis ja prae hakkliha j…

Vaata retsepti
Kana-mangovardad apelsini-paprikasalatiga
3.3 ühikut
poultry dishes
15 min 4 ports.

Kana-mangovardad apelsini-paprikasalatiga

Riivi porgand jämeda riiviga, haki paprika ja tükelda üks apelsin. Teisest apelsinist pre…

Vaata retsepti
Baklažaani-tomativorm
2.9 ühikut
casseroles
40 min 4 ports.

Baklažaani-tomativorm

1. Prae sibul ja küüslauk, lisa tükeldatud tomatid ja hauta hästi madalal kuumusel 45 min…

Vaata retsepti
Makaroni suitsukana salat
3.2 ühikut
salads
10 min 10 ports.

Makaroni suitsukana salat

Keeda makaronid, munad. Tükelda munad, paprika, kurk, siirsukana kuubikuteks. Sega makaro…

Vaata retsepti
Ricotta pannkook
0.1 ühikut
breakfast
20 min 25 ports.

Ricotta pannkook

Vaata retsepti
Hiinapärane riis
2.2 ühikut
pasta and rice
30 min 5 ports.

Hiinapärane riis

Keeda riis. Tükelda paprika ja kurk väiksemateks kuubikuteks. Prae juurvilju kuni valmimi…

Vaata retsepti
Hiinapärane sealiha kastmes
1.5 ühikut
meat dishes
180 min 10 ports.

Hiinapärane sealiha kastmes

Tükelda liha kuubikuteks. Hauta, auruta või keeda. Kui keeta lisa vett nii, et kataks lih…

Vaata retsepti
Biskviitkook ricotta kohupiima ja moosiga
2.3 ühikut
sweet pastries
0 min 10 ports.

Biskviitkook ricotta kohupiima ja moosiga

Sega moos, kohupiim ja maitsestamata jogurt. Määri biskviidile. Aseta teine biskviidi pla…

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.