Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

752Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Brokolisupp pistaatsiapähklitega
2.4 ühikut
soups
18 min 2 ports.

Brokolisupp pistaatsiapähklitega

1. Vali taisem Oskari suitsupeekon, lõika väikesteks tükkideks ja prae krõbedaks, pane ma…

Vaata retsepti
Õuna-gorgonzola salat
2.5 ühikut
salads
4 ports.

Õuna-gorgonzola salat

1. Kastmeks sega omavahel õli, laimimahl, vesi ja mesi, maitsesta soola ning pipraga. 2.…

Vaata retsepti
Ploomi-õunakook toortatrajahuga
1.5 ühikut
sweet pastries
25 min 8 ports.

Ploomi-õunakook toortatrajahuga

1. Puhasta ja tükelda õunad, lõika ploomid pooleks ja eemalda kivid. 2. Sega tatrajahu hu…

Vaata retsepti
Peedi-rohelise herne risoto
2.6 ühikut
pasta and rice
20 min 4 ports.

Peedi-rohelise herne risoto

1. Haki punane sibul. Valmista puljongikuubikust puljong. Püreesta pool peedikogusest koo…

Vaata retsepti
Valge kala Skyri kastmega
2.2 ühikut
fish dishes
20 min 4 ports.

Valge kala Skyri kastmega

1. Lõika keedetud kartulid parajateks seibideks, tilguta peale õli ja sega läbi. 2. Maits…

Vaata retsepti
Toortatrasalat pirni ja munaga
2.0 ühikut
salads
25 min 4 ports.

Toortatrasalat pirni ja munaga

1. Mõõda tatar ja 280 ml vett suletava kaanega potti, lisa sool ja lase kõrgel temperatu…

Vaata retsepti
Külmkaste heeringas
2.2 ühikut
fish dishes
0 min 4 ports.

Külmkaste heeringas

Haki sibul ja tükelda heeringas. Sega kokku, heeringas, sibul, hapukoor ja kohupiim. 1 Po…

Vaata retsepti
Ananassi-kanasalati wrap
3.1 ühikut
salads
4 ports.

Ananassi-kanasalati wrap

1. Lõika küpsetatud kanafilee parajateks tükkideks. Nõruta konservananass ja lõika suupär…

Vaata retsepti
Banaanipannkoogid
1.3 ühikut
breakfast
10 min 4 ports.

Banaanipannkoogid

1. Klopi munad kergelt lahti. Suru banaanid kahvliga katki, lisa laimimahl ja sega munaga…

Vaata retsepti
Puuviljasalat kakaokastmega
0.8 ühikut
desserts
3 ports.

Puuviljasalat kakaokastmega

1. Kakaokastme valmistamiseks sega kakaopulber suhkruga ja lisa kuuma piima sisse. Lahust…

Vaata retsepti
Lihtne ja kiire hakkliha-porrusupp
1.7 ühikut
soups
15 min 2 ports.

Lihtne ja kiire hakkliha-porrusupp

1. Haki sibul ja prae koos hakklihaga kastrulis läbi. 2. Lisa juurde tükeldatud kartul, p…

Vaata retsepti
Tatrarisoto lõhe ja brokoliga
3.3 ühikut
pasta and rice
20 min 4 ports.

Tatrarisoto lõhe ja brokoliga

1. Haki sibul ja küüslauk, loputa tatar külma veega, puljongiks lahusta puljongikuubik ke…

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.