Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

752Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept
0.5 ühikut
Kastmed
9 ports.

Letšo kaste hakklihaga

Vaata retsepti
6.2 ühikut
Magusad küpsetised
8 ports.

Toorjuustu kook kondenspiimaga

Vaata retsepti
Lillkapsas sinepikastmes
2.1 ühikut
Ahjuroad
20 min 4 ports.

Lillkapsas sinepikastmes

Tükeldada lillkapsas õisikuteks ja keeda soolaga maitsestatud vees 8-10 minutit. Sega oma…

Vaata retsepti
Mangorisotto krevettide ja tulise kastmega
5.9 ühikut
Pasta ja riis
30 min 2 ports.

Mangorisotto krevettide ja tulise kastmega

Tulise kastme valmistamiseks leota saiaviilu u 10 minutit, suru kergelt kuivaks ja püreer…

Vaata retsepti
2.8 ühikut
Supid
8 ports.

frikadelli supp

Vaata retsepti
Veisefilee mustsõstrakastmega
3.6 ühikut
Kastmed
2 ports.

Veisefilee mustsõstrakastmega

Haki sibul ja hauta väheses vees kergelt läbi. Lisa mustsõstramahl ja ülejäänud vesi, kuu…

Vaata retsepti
3.8 ühikut
Pasta ja riis
5 ports.

Riisi-kanaroog

Vaata retsepti
Šampinjonikattega seafilee
2.9 ühikut
Liharoad
2 ports.

Šampinjonikattega seafilee

Lõika seafilee medaljonideks, pruunista õliga kergelt mõlemalt poolt, maitsesta soola ja …

Vaata retsepti
Suvine külmsupp gazpacho
2.2 ühikut
Supid
2 ports.

Suvine külmsupp gazpacho

Rebi saiaviil tükkideks. Puhasta ja tükelda paprika. Lõika tomatitele noaga rist, kasta h…

Vaata retsepti
Roheline hernesupp suitsujuustuga
1.7 ühikut
Supid
15 min 4 ports.

Roheline hernesupp suitsujuustuga

Kuumuta vesi keemiseni, lisa herned, viilustatud sibul, tükeldatud varsseller ja puljongi…

Vaata retsepti
Oa-tomatisalat
1.6 ühikut
Salatid
4 ports.

Oa-tomatisalat

Poolita kirsstomatid, haki paprikad ja sibulad. Lisa pestud ja nõrutatud konservoad ja r…

Vaata retsepti
Maitsekas kõrvitsasupp
2.0 ühikut
Supid
40 min 4 ports.

Maitsekas kõrvitsasupp

Haki sibul, küüslauguküüned, sellerivars, porru ja porgandid. Kuumuta potis 1 sl õli, lis…

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.