Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

752Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept
Peedi-kartuli püreesupp
2.9 ühikut
Supid
25 min 4 ports.

Peedi-kartuli püreesupp

Kuumuta puljong keemiseni, lisa tükeldatud kartul, porgand, varsseller, küüslauk ja sibul…

Vaata retsepti
4.4 ühikut
Salatid
8 ports.

makra-riisi salat

Vaata retsepti
Avokaadomääre
1.0 ühikut
Kastmed
2 ports.

Avokaadomääre

1. Suru avokaado kahvliga katki või püreesta, haki roheline sibul ja till. 2. Sega avoka…

Vaata retsepti
Õhukesed pannkoogid
1.2 ühikut
Magustoidud
20 min 10 ports.

Õhukesed pannkoogid

Sega kuivained omavahel. Lisa piima-munasegu ja sulatatud või. Mikserda või sega ühtlasek…

Vaata retsepti
0.9 ühikut
Vürtsikad road
4 ports.

Grillitud balkazaan tšilliga_N_6

1. Lõika baklazaanid pikuti veerandikeks, tee 1 cm vahedega sisselõiked u 2/3 paksusen…

Vaata retsepti
2.1 ühikut
Vürtsikad road
3 ports.

Maitsekas kana-panniroog_N_5

1. Lõika kanafilee ribadeks, maitsesta vähese soola ja pipraga. Sega worcesterkaste apel…

Vaata retsepti
1.3 ühikut
Vürtsikad road
8 min 2 ports.

Lihtne munapuder tšilliga_N_5

1. Klopi munad lahti, lisa mineraalvesi. 2. Haki küüslauguküüs, eemalda tšillipipra kauna…

Vaata retsepti
3.8 ühikut
Vürtsikad road
3 ports.

Mangorisotto krevettide ja tulise kastmega_N_5

1. Tulise kastme valmistamiseks leota saiaviile u 10 minutit, suru kergelt kuivaks ja pür…

Vaata retsepti
2.5 ühikut
Vürtsikad road
10 min 4 ports.

Aasiapärane kohasupp_N_5

1. Lõika porgandid kangideks, tükelda paprika ja suvikõrvits, haki sibulavarred. 2. Puhas…

Vaata retsepti
Kõrvitsahautis ubadega_N_6
1.9 ühikut
Vürtsikad road
20 min 2 ports.

Kõrvitsahautis ubadega_N_6

Prae õli ja või segus hakitud sibul, lisa pressitud küüslauk ja köömned. Puhasta kõrvit…

Vaata retsepti
1.5 ühikut
Vürtsikad road
1 ports.

Maitsekad köögiviljad muna ja avokaadoga (N_4)

1. Kuumuta pannil õli, lisa näpuotsaga cayenne pipart, oreganot, tüümiani, purustatud küü…

Vaata retsepti
1.9 ühikut
Vürtsikad road
2 ports.

Kõrvitsa-tšilli püreesupp (N_4)

1. Puhasta kõrvits ja lõika kuubikuteks, haki sibul ja küüslauk, tšillipipar haki hästi p…

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.