Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

752Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept
2.2 ühikut
Liharoad
4 ports.

Mehhiko pajaroog ubadega

Paprika - 1/2 punast paprikat ja 1/2 rohelist paprikat. Maitseaine - 1 loorberileht 1. Lõ…

Vaata retsepti
2.5 ühikut
Magustoidud
4 ports.

kohupiimavorm

Vahusta munakollased suhkruga. Lisa kohupiim, piim, vaniljesuhkur, manna ja rosinad, sega…

Vaata retsepti
0.7 ühikut
Supid
2 ports.

Kõrvitsa püreesupp

Rösti küüslauk koos koorega ahjus või pannil. Lase jahtuda, eemalda koor. Tükelda kõrvits…

Vaata retsepti
3.8 ühikut
Vürtsikad road
4 ports.

Sealihawok apelsiniga (N_3)

1. Lõika sealiha, porgandid, soovi korral erivärvilised paprikad hästi õhukesteks ribadek…

Vaata retsepti
2.6 ühikut
Linnuliharoad
6 ports.

Kalkuni hakkliha ja tatra pada

Praadida kalkuni kintsuliha, seened, ananass. Brokoli keeta ja lisada praetud massile. Ta…

Vaata retsepti
1.7 ühikut
Hommikusöök
1 ports.

Täisterapuder, veega

Vahtrasiirupi asemel võib lisada magususeks hoopis tumedat suhkrut.

Vaata retsepti
Salatid
1 ports.

hiinakapsa salat

Hiinakapsas 500g - 1ühikut Paprika 176g- 0,5 ühikut Kurk 394g- 0,5 ühikut Tomat 250…

Vaata retsepti
1.6 ühikut
Supid
4 ports.

Punaseläätse supp

Loputa punased läätsed korralikult külmas vees ning leota puhtas jahedas vees 20 minutit.…

Vaata retsepti
0.2 ühikut
Supid
4 ports.

Kapsa-peedi supp

Lahusta puljongipulber vees. Lisa kapsas, uba ja porgand ning keeda peaaegu pehmeks. sula…

Vaata retsepti
0.5 ühikut
Magusad küpsetised
74 ports.

Kaerahelbeküpsised

Sulata margariin, lisa suhkur ja munad. Seejärel lisa jämedad kaerahelbed, jahu ja natuke…

Vaata retsepti
3.5 ühikut
Soolased küpsetised
10 ports.

tuunikala - juustu pirukas lehttaignas

Sega tuunikala, toorjuust ja tavaline juust, lisa parmesan. Rulli tainas ja tee parajad t…

Vaata retsepti
1.3 ühikut
Supid
3 ports.

Kõrvitsapüreesupp

Pane tükeldatud kõrvits vähese veega keema, lisa kanapuljongi kuubik. Keeda kõrvits pehme…

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.