Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

752Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept
1.7 ühikut
Salatid
2 ports.

Jääsalat kanaga

Tükelda kõik köögiviljad, prae kanafilee väheses õlis ja maitsesta Felixi Itaalia salatik…

Vaata retsepti
2.5 ühikut
Liharoad
4 ports.

Lihapallid tomatikastmes

lisaks sool, jahvatatud paprika pulber ja hakitud küüslauk tomati kastmesse

Vaata retsepti
2.7 ühikut
Hommikusöök
2 ports.

Riisihelbepuder piimaga

Pane anumasse 200ml(2dl) vett. Lisa veidi soola, lase veel keema minna. Lisa 300ml(3dl) p…

Vaata retsepti
4.3 ühikut
Ahjuroad
4 ports.

köögivili kanapallide ja saiakuubikutega

kuumuta köögivilja ja kanapalle võis ~5 minutit. määri ahjuvorm võiga, vala köögiviljaseg…

Vaata retsepti
1.7 ühikut
Hommikusöök
5 ports.

Kaerahelbepuder

Aja potis vesi keema. Lisa kaerahelbed ja keeda pisut. Seejärel lisa piim. Maitsesta suhk…

Vaata retsepti
2.3 ühikut
Hommikusöök
3 ports.

Neljavilja helbe puder.

Pane anuma põhja vesi, lase keema minna. Lisa piim ja veidi soola maitsestamiseks. Lisa p…

Vaata retsepti
0.9 ühikut
Salatid
4 ports.

Kodujuustu-tomati-kurgi-rohelise sibula salat maitsetsmata jogurtiga.

Haki aedviljad, sega juurde kodujuust ja hapukoor, maitsesta soolaga. Üks portsjon on 220…

Vaata retsepti
1.6 ühikut
Magustoidud
6 ports.

Pannkoogid

Klopi muna, lisa vee ja piima segu, sega jahuga. Küpseta vähese õliga väikesed pannkoogid…

Vaata retsepti
2.3 ühikut
Liharoad
10 ports.

Kana-riisiwok

Riivi porgand ja prae pannil õlis. Lisa hakitud sibul, küüslauk ja prae veidi. Lisa tükel…

Vaata retsepti
2.1 ühikut
Liharoad
9 ports.

Hakkpallid koorekastmes

Kummuta hakkliha kaussi, lisa hakitud sibul, peenestatud küüslauk, muna ning riivsai. Sõt…

Vaata retsepti
2.0 ühikut
Ahjuroad
4 ports.

kartulivorm

määrida vorm kergelt õliga. Laduda viilutatud kartulid vaheldumisi pizzakattega vormi, Pe…

Vaata retsepti
1.2 ühikut
Ahjuroad
8 ports.

suvekõrvitsa vorm

Tükelda aedviljad, sega jahu ja juust tükeldatud aedviljade juurde. Klopi lahti munad,lis…

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.