Uutele kasutajatele: 2 nädalat online päevikut täiesti tasuta — ilma krediitkaardita Alusta kohe
E–R 9:00 – 17:00 +372 56 99 0530
Figuurisõbrad

Ostukorv

Ostukorv on tühi

Vaata tooteid
Avalehele
— Retseptid

Tervislikud
retseptid,
päriselt.

Kõigi retseptide juures näed ühikute arvu — nii tead täpselt, kuidas see sobib sinu päevakavasse.

752Retsepti
kogumikus
20Ühikut
päevas
Lisa oma retsept
2.1 ühikut
Linnuliharoad
4 ports.

delikatess kanahakklihast pikkpoiss

maitseainetest hakklihamaitseaine, sool pipar. Leota sai. Sega hakitult kõik komponendid …

Vaata retsepti
1.6 ühikut
Ahjuroad
9 ports.

ühepajatoit kanahakklihaga

hauta väheses vees porgandikuubikud, samal ajal prae kanahakkliha sibula, küüslaugu ja so…

Vaata retsepti
2.3 ühikut
Magustoidud
12 ports.

Kohupiimakook

Margariin mudida jahu ja suhkruga sõmeraks, lisada muna ja lõpuks hapukoor. Saadud taigen…

Vaata retsepti
2.3 ühikut
Magusad küpsetised
12 ports.

Sidrunikook

See kook on tuletis mu ämma tehtud koogist ja saanud kinnitust kokandusblogidest. Seega k…

Vaata retsepti
1.8 ühikut
Ahjuroad
1 ports.

Lillkapsavorm kanaga

kana delikatesshakkliha

Vaata retsepti
0.8 ühikut
Salatid
1 ports.

Porgandi-kaalikasalat Uvic 200g

üks karbitäis 200g on üks portsjon

Vaata retsepti
1.4 ühikut
Magusad küpsetised
7 ports.

ricotta pannkoogid

Sega kohupiim munade, suhkru, soola, vanillisuhkru ja keefiriga. Lisa jahuga segatud küps…

Vaata retsepti
Toekas hommikupuder
2.7 ühikut
Hommikusöök
15 min 1 ports.

Toekas hommikupuder

Mõõda pudrupotti vesi ja piim ning kuumuta pliidil keemiseni. Sega kaera-ja nisukliid. …

Vaata retsepti
1.9 ühikut
Liharoad
6 ports.

Hakkliha pajaroog

Prae hakkliha väheses rasvas, maitsesta soola ja pipraga. Lisa kuubikuteks lõigatud aedvi…

Vaata retsepti
0.8 ühikut
Supid
7 ports.

Saleneja imesupp

Lõika kapsas ja mugulsibulad ribadeks, porgandid seibideks ning pane suurde potti. Lisa 2…

Vaata retsepti
0.4 ühikut
Magustoidud
75 ports.

väike pannkook 20g

4 muna, 300g nisujahu, suhkur, keefiir, kõpsetada õliga. Iga 5 kohta läheb ca 7-10g õli p…

Vaata retsepti
1.1 ühikut
Kastmed
1 ports.

valge jahukaste 75ml, suur kulbitäis

2 kulbitäit, kokku 2x u. 35 grammi.

Vaata retsepti

Salvesta lemmikretseptid oma päevikusse.

Online päeviku liikmetele on retseptid otse integreeritud — lisa söögikord kahe klikiga ja päevik arvutab ühikud automaatselt.

Alusta 2 nädalat tasuta


Sinu uus algus
algab täna.

Ühine üle 20 000 eestlasega, kes on muutnud oma elu Figuurisõprade abiga. 2 nädalat tasuta — ilma kohustuseta.